Koło życia.

W życiu nie chodzi o posiadanie samych dobrych kart,

ale o umiejętne granie tymi, które już masz w ręku.
Josh Billings

             Na rysunku tzw. koło życia. To konkretne opracowałam ja, ale są koła z podziałem na inne ósemki. Tak naprawdę, to każdy może sobie zrobić swoje – dla siebie najlepsze. Często takie koło pojawia się w którymś momencie procesu coachingowego. Służy określeniu stopnia realizacji klienta w  każdej z wymienionych kategorii  w skali 1-10, gdzie jedynka oznacza całkowity brak realizacji, dziesiątka - maksimum osiągnięć w danej dziedzinie. Warto spróbować określić siebie samego i wyciągnąć wnioski.

Jeżeli życie składa się z różnych części, wydarzeń, wątków, warstw, poziomów, to pomiędzy wszystkimi elementami powinna panować równowaga. Metaforyczne przesłanie zakłada, że na nierównym kole trudno gdziekolwiek dojechać. Najbardziej zaniedbanymi obszarami naszego życia powinniśmy się więc zająć w pierwszej kolejności. 

Powinniśmy… Praktyka jednak uczy, że bywa różnie. Życie zwykle dzieli się na etapy, które zmuszają nas do poświęcenia większej uwagi konkretnym sprawom. Jest czas nauki, czas budowania związku, wychowywania dzieci, czas zawodowej aktywności. To naturalne, ale warto sobie uświadomić wynikające z tego konsekwencje. Jeżeli skoncentrujemy się wyłącznie na bieżącym priorytecie i znacząco zachwiejemy życiowe proporcje, pojawią się problemy. Nie raz słyszeliśmy o wiecznie chorych studentach, którzy całymi nocami nie śpią, żeby pochłonąć wymaganą ilość wiedzy, nieszczęśliwych kobietach – męczennicach w imię  dobra rodziny, pracoholikach, którzy nie potrafią odpoczywać. Skrajnym przejawem zaburzenia proporcji jest oczywiście nałóg. Ale to już zupełnie inna sprawa.

Dziś chcę przyjrzeć się sytuacji, kiedy koncentrując się wyłącznie na konkretnym działaniu, doznajemy niepowodzenia -  nasze wysiłki i starania nie przynoszą oczekiwanego rezultatu. Tak się zdarza, wszyscy jesteśmy tylko ludźmi. Czasem coś nam się po prostu nie udaje, nie wychodzi, rozpada się misterny plan. Cóż dzieje się wtedy?

Jeśli postawiliśmy wszystko na jedną kartę, zapominając o pozostałych aspektach życia, pojawić się może ogromne poczucie krzywdy, a nawet depresja. Przykładem takiej sytuacji jest zawód miłosny. Ale problem dotyczyć może przecież każdego pola aktywności – rodzinnego, zawodowego, towarzyskiego… Zawsze, gdy poświęcamy się bez reszty wybranej sprawie, niepowodzenie boli znacznie bardziej, niż wtedy, gdy energię rozkładamy na całe spektrum działań. Mądrzy inwestorzy stosują dywersyfikację portfela. Jeśli straty w konkretnej dziedzinie są choć  częściowo rekompensowane na innych polach, to po prostu jesteśmy silniejsi. Przykład? W przypadku utraty pracy, gdy mamy wspierającą rodzinę, przyjaciół, a do tego dobre zdrowie i mocną psychikę, na pewno szybko sobie poradzimy. To oczywistość, ale może warto ją przypomnieć, choćby po to, aby mieć kolejny argument, że warto zadbać o równowagę i korzystać ze wszystkich możliwości, które daje nam życie, otworzyć wszystkie dostępne drzwi, budować relacje, dbać  o siebie, dom, ludzi i karierę. Minimalizować zaniedbania w każdym z obszarów.

A może warto na próbę , choć tydzień spędzić tak, aby każdej z istotnych dla nas  sfer poświęcić odpowiednią ilość troski i czasu (odpowiednią, wcale nie znaczy równą!) i ….odczuć efekty?:)